Altrove Yoga: liberazione attraverso il corpo

Fare yoga con Virginia è stata una bellissima scoperta. Le sue lezioni non sono solo pratica fisica, ma un vero percorso interiore fatto di accettazione, gratitudine e amore verso se stessi. È sempre gentile, disponibile e simpatica, e sa creare un ambiente accogliente in cui ci si sente a proprio agio, motivati e liberi di crescere.

Dopo una giornata impegnativa e caotica, ritrovare la calma di Virginia è puro benessere per il corpo e la mente. Grazie alla sua sicurezza e tecnica nelle asana, ti guida nel raggiungimento di posizioni sempre diverse, e il progresso è certo e soddisfacente!

Ho già fatto yoga in passato, ma con Virginia mi trovo molto bene perché mi piace la sua tecnica e professionalità nel guidare una sequenza di riscaldamento indispensabile, che porta a una buona e adeguata consapevolezza del corpo. Trasmette tranquillità e serenità in tutta la sua lezione, grazie anche al suo carattere incoraggiante e allegro, e rende una disciplina non facile in qualcosa di coinvolgente alla portata di tutti.

Le mattine che devo andare a yoga da Virginia sono le uniche in cui mi alzo volentieri presto. Penso già al momento di rilassamento iniziale, alla sua voce che guida lo scan del corpo, per iniziare la pratica in modo consapevole... mente e corpo insieme. La lezione scorre senza che me ne accorga, le posizioni mettono alla giusta prova gli arti e i pensieri.

Premesso che ho frequentato corsi di yoga negli anni scorsi, posso dire che Virginia è brava e preparata. Spiega in maniera esplicita tutti gli esercizi bilanciando posizioni impegnative ad altre più rilassanti. É un vero piacere partecipare alle sue lezioni, ogni volta diverse.